夏の夕暮れともなると、ビルの屋上にネオンが灯り、バンドの音が聞こえてきます。
「今日も暑かったわね。どう、ちよつと寄っていかない」
「いいわね、私このごろ、ちょっとはイケルようになったのよ」
と二人、三人と若いＯＬのグループがエレベーターで屋上のビアガーデンヘ。
ところで、お酒は油につぐ高カロリーだというのをご存知でしょうか。油一グラムは約九カ
ロリー。お酒一グラムは七カロリーもぁります。中ビンのビール一本でなんと二五〇カロリ
ーにもなっているのです。
ビールをやめてウイスキーならと考えても結果は同じ。
たとえばウイスキー六〇∝、ダブルといわれる量ですが、これだけでビール中ビン一本と同
じカロリーがあるのです。
強いお酒を大量に飲むことは難しくても、からだに入るカロリーは相当多いといえます。カ
ロリーの点からみれば、ウイスキーのダブルと同じ量は、お酒では一五Ｏ ｃｃ
（〇・八合）、ワインなら二〇〇∝となります。
アルコールは、からだのなかに入ると分解されて糖にかわります。また、血液循環がよくな
るので吸収が早いのです。
醸造酒のほうが太るといわれるのは、からだの酵素がアルコールを分解するのを早くするか
らなのです。
″酒は百薬の長″と昔からいわれ、飲みすぎなければ、かえってからだのためにいいとされて
います。たしかに、ストレスを解消させ、疲労をとる手伝いをしてくれますが、ついつい飲み
すぎて、胃や肝臓をいためる原因としなりますので上手な飲み方をしたいものです。
ただでさえカロリーの高いお酒です。飲むときの酒の肴は、できればカロリーの低いものを
選んだほうが得策といえます。
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